ทำอย่างไรให้พ้นความเสี่ยงต่ออาการเสื่อมสมรรถภาพ

โอกาสเสี่ยงต่อการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศนั้นมักจะเกิดจากปัจจุบัย 3 ประการด้วยกัน 1.อายุที่เพิ่มมากขึ้น เมื่อคนเราอายุมากขึ้นร่างกายจะผลิตสารทางเพศลดน้อยลงแต่ไม่ใช่อสุจิ เพราะว่าอสุจิยังคงมีการผลิตไปตลอดชีวิตแต่สารเอสโตเจนที่จะช่วยกระตุ้นอารมณ์ทางเพศของคุณผู้ชายจะลดน้อยลงจนเป็นสาเหตุให้เกิดอาการเสื่อมสมรรถภาพนั่นเอง 2.ความเครียดความและกังวล ถือว่าเป็นเหตุผลยอดฮิตของผู้คนในสัมยนี้ที่เอาแต่สนใจในเรื่องของงานและเงินจนลืมดูแลสุขภาพตัวเอง ซึ่งความเครียดจะทำให้เราหยุดความคิดและความต้องการของอารมณ์ทางเพศให้ลดน้อยลง นอกจากนั้นยังสร้างความอ่อนเพลียจนพาให้ร่างกายไม่อยากมีเซ็กส์กับคู่นอนอย่างที่เคยเป็น รวมถึงความกลัวและความตื่นเต้น หลายๆครั้งที่เรามีเซ็กส์แต่ไม่ได้เป็นไปตามหวังไม่ว่าจด้วยปัญหาหลั่งเร็ว กลัวเจ็บ และกังวลเกี่ยวกับคู่นอน นั้นถือว่าเป็นสาเหตุที่ทำให้ร่างกายสร้างกำแพงขึ้นมาและไม่ได้ปลดปล่อยอารมณ์ทางเพศได้อย่างเต็มที่ จนทำให้เกิดความเคยชินของร่างกายว่าไม่จำเป็นจะต้องสั่งให้น้องชายของเราเกิดอาการแข็งตัวนั่นเอง 3.ติดแอลกอฮอลล์ ข้อนี้อาจจะทำให้สิงนักดื่มทั้งหลายเกิดกลัวขึ้นมาได้เพราะเหล้านั้นไม่ใช้ให้คุณมีเซ็กส์ได้อย่างสนุกสนานเพียงเท่านั้น แต่หากสะสมในร่างกายเป็นจำนวนมากจะยิ่งทำให้ร่างกายไม่มีความฟิตและเสื่อมสมรรถภาพในที่สุด วิธีแก้ไขโอกาสการเกิดความเสื่อมสมรรถภาพทางเพศนั้นคือการหลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงต่างๆดังกล่าว เพื่อเป็นการรักษาสุขภาพทั้งจิตและกายและสมรรถภาพของคุณก็จะคงอยู่ต่อไปอีกนานแสนนาน